SERVICES
AUX PARTICULIERS
TU ES AU BON ENDROIT SI
Au moins une de ces phrases s'applique à toi :
- Tu es une personne ouverte à découvrir la spiritualité et le yoga
- Tu flirtes avec le burnout et cherches un nouvel équilibre dans ta vie
- Tu as plein de projets et tu ne vis pas pour un petit pain
- Tu es prêt.e à diminuer la pression sur tes épaules
RETRAITES ET ÉVÉNEMENTS
21 JUIN | Solstice au brise-lames
De 14h à tard
Yoga méditatif avec handpan en live
Transition graduelle en DJ set
Pizza au four sur place
Enfants bienvenus en soirée
Yoga + DJ Sets 25 $+tx
19 JUIN AU 31 JUILLET | Yoga gratuit ô quai de Sainte-Flavie
Les jeudis soirs de 17h30 à 18h30 au bout du quai de Sainte-Flavie
Suivi d'un concert au bord du fleuve par un nouveau groupe à chaque semaine
Gratuit et ouvert à tous
LES RETRAITES REPRENDRONT À L'AUTOMNE 2025
Entre-temps, prenez soin de vous et n'hésitez pas à communiquer avec moi via les réseaux sociaux si vous avez des questions.
Pour faire une demande de retraite privée, remplissez le formulaire destiné aux groupes et entreprises en cliquant ici.
COURS DE YOGA
LANCEMENT DE LA PLATEFORME MOBILE
La plateforme en ligne et mobile - Séquences de postures, banque de méditation et outils pour t'accompagner où que tu sois durant les vacances estivales.
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ANNONCE YOGA ESTIVAL LE 11 JUIN !
Je donne des cours de yoga vinyasa à Sainte-Flavie, la porte d'entrée de la Gaspésie. Il y aura des cours estivaux, mais sous une formule totalement différente.
Sois à l'affût de l'annonce sur les réseaux sociaux le 11 juin 2025.
MENTORAT
OFFRE AUX PARTICULIERS
Pour conférences, retraites corporatives, veuillez cliquer ici.
Si tu apprécies mon contenu en ligne et que tu te sens prêt.e à entammer une démarche de mentorat, c'est ici que ça commence : la séance d'introduction.
Cette séance t'est offerte à un prix réduit afin que tu puisses parler de vive voix avec moi, qu'on explore ta situation actuelle et qu'on établisse tes prochaines étapes ensemble. C'est une séance intensive d'une heure qui te donnera ce dont tu as besoin pour la suite de ton parcours, avec ou sans suivi en mentorat.
Le prix d'intro n'est disponible qu'une fois! Lorsque nous aurons fait connaissance, tu pourras passer à la séance d'une heure intensive à la carte ou poursuivre dans un programme sur une plus longue durée. Cette dernière est de loin l'option la plus avantageuse.
N'attends plus, réserve ton offre d'introduction car les espaces en mentorat individuel sont limités.
TAMARA
Le parcours qui m'a menée à faire ce que je fais aujourd'hui en a été un assez long, ardu et magnifique à la fois. J'ai connu le rythme de travail dénué de sens qui draine jusqu'à l'épuisement total.
Via l'enseignement du yoga, j'enseigne les pratiques profondes de développement spirituel qui m'ont permis de passer de l'épuisement à l'épanouissement.
Je partage non seulement mes outils, mais aussi mon histoire de rétablissement. Paire-aidante certifiée, je partage mon vécu au service du prochain par le mentorat, les conférences et les apparitions médiatiques.
Pour moi l'ambition est une partie importante de qui nous sommes et elle n'a pas à être vilinisée. Après-tout, même avoir un mode de vie qui permet de se reposer est ambitieux dans notre société.
C'est une question d'équilibre qui combine rêves, ambitions, patience et amour-propre.
QUESTIONS-RÉPONSES
Voici quelques questions- réponses pour te fournir plus d'information.
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