Light Up Don't Burnout with Tamara Roy-Stang

Light Up Don't Burnout with Tamara Roy-Stang

Hosted by: Tamara Roy-Stang

We talk all things burnout, spirituality, connecting to your existing inner wisdom, creating balance in our lives, yoga, meditation, life lessons, recovering from people-pleasing and overachieving, big dreams, and...

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FR | Histoires de pairs : Défier les pronostics et redéfinir l'impossible avec Stéphanie Lord

Au tout premier épisode filmé en personne (vidéo disponible sur Youtube!) de la série Histoires de pairs sur le Light Up Podcast, notre invitée Stéphanie Lord s'ouvre sur : Son départ dans la vie en tant que bébé...
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FR | Histoires de pairs : Émancipation - Rêver grand en rétablissement avec Jennifer Laperrière-Jean

Jennifer Laperrière-Jean, étudiante au programe Mentorat pour pairs-aidants à l'université de Montréal partage son histoire de rétablissement : - Confusion entre attaque de panique et psychose - Les différents niveaux...
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FR | Histoires de pairs : Choisir le bon outil pour sa santé mentale, alimentation, gestion de la médication avec Novembre Mercier

Clique ici pour visualiser cet épisode en vidéo sur YouTube! Novembre Mercier, paire aidante à Montréal depuis plusieurs années, partage son histoire de rétablissement qui commence à ses 19 ans, mais prend une...
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FR | Histoires de pairs : Les pépites d'or de 5 ans d'arrêt de travail avec Marie-Claude Guérette

Bienvenue à la série Histoires de Pairs du Light up Podcast! En collaboration avec Pair-aidance Québec, je vous amène des invités ayant eux-même un parcours avec la santé mentale et qui sont impliqués dans le monde de...
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FR | Histoires de pairs : Suivre son coeur avec Jean-Philippe Ouellette

Clique ici pour visualiser le podcast vidéo sur Youtube! Bienvenue au tout premier épisode de la nouvelle série Histoires de Pairs du Light up Podcast! En collaboration avec Pair-aidance Québec, je vous amène des...
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EN | My Corporate Burnout Story (Part 1)

Welcome to the Light Up Don't Burnout Podcast! Click here to check out the video version of this episode on YouTube! We talk all things burnout, spirituality, connecting to your existing inner wisdom, creating balance...
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